در این فیلم آموزشی شما می توانید با ورزش های مکرر طی 90 روز چربی های اضافی بدنتان را بسوزانید و به عضلات خود فرم دهید . این فیلم آموزشی دارای ورزش های ساده و بدون نیاز به ابزارهایی خاصی می باشد . این فیلم آموزشی شامل 10 بخش مختلف از جمله  تمرینات : قفسه سینه و پشت , شانه و بازو , پا و … می باشد .

تعداد دی وی دی :1

فرمت : avi

مربی : Tom Holland

کیفیت :خوب

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام

مجموعه آموزشی Get Ripped In 90 Days Supreme 90Day System شامل موارد زیر هست :

• D.1 Total Body _34 min
• D.2 Tabata Inferno _48 min
• D.3 Chest, Shoulders & Tri’s _45 min
• D.4 Chest & Back _33 min
• D.5 Shoulders and Arms _43 min
• D.6 Back and Biceps _57 min
• D.7 Legs _33 min
• D.8 Cardio Challenge _41 min
• D.9 Ultimate Ball _41 min
• D.10 590 Core Dynamics _28 min

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589