ورزش

killers-bons

مجموعه Jillian Michaels – Killer Buns & Thighs

22min

مجموعه 22Minute Hard Corps Workout – Tony Horton’s

deltafit

بهترین برنامه ورزشی خانگی Men’s Health DeltaFit SpeedShred – Best At Home Workouts

tr-fire

مجموعه کامل لاغری سریع و دائمی با TurboFire

21-day-extrem

مجموعه 21Day Fix Extreme

21dayfix

لاغری در 21 روز با 21Day Fix

met

مجموعه آموزشی MET Rx 180 Transforming Every Body Workout

suprim90day

فیلم آموزشی Get Ripped In 90 Days Supreme 90Day System

piyo

فیلم آموزشی کاهش وزن PiYo

فیلم آموزشی The Masters Hammer and Chisel

rockin_body

مجموعه Beachbody – Rockin’ Body

max30_2

تمرینات فیتنس و تناسب اندام – Insanity MAX 30