آیا شما آماده هستید تا بدن خود را به سطح متاسب و عالی ارتقا بدید و کالری ها را به آتش بکشید.
این مجموعه از جیلیان مایکلز موثر ترین تمرین ها برای کل بدن را داراست .

 بسیار سریع ء از Jillian Michaels Hard Body لذت می برید، و حرکت های جدید با یک تمرین باور نکردنی انجام می دهید و بدن خود را به یک سیستم با کارایی بالا بدون چربی و جذاب تبدیل می کنید.
جیلیان همچنین تغییرات را برای مبتدیان و ورزشکاران پیشرفته نیز در هر تمرین نشان می دهد.

تعداد دی وی دی :1

فرمت : mp4

دارای برنامه : 42 روزه

هر روز : 45 دقیقه ورزش کنید

مربی : Jillian Michaels

کیفیت :640*480

مشاهده قسمتی از ویدیو در تلگرام

مشاهده قسمتی از ویدیو در آپارات

مجموعه Jillian Michaels Hard Body شامل فیلمهای زیر می باشد :

• workout 1
• workout 2

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

در صورت داشتن هر گونه سوالی با ما در ارتباط باشید

تلفن : 09355087589